ダウンロード 30日腹筋チャレンジ! わずか4ステップでapk: ↲
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をインストールする 30日腹筋チャレンジ!, サードパーティのアプリが現在インストールソースとして有効になっていることを確認する必要があります。 [メニュー]> [設定]> [セキュリティ]> []をクリックし、[不明なソース]をオンにして、Google Playストア以外のソースからアプリをインストールできるようにします。
あなたは今見つける必要があるでしょう 30日腹筋チャレンジ! ダウンロードしたファイル.
あなたがいったん見つけたら、 30日腹筋チャレンジ! ファイルをクリックしてクリックすると、通常のインストールプロセスが開始されます。 何かを求められたら、 [はい] をタップします。 ただし、画面上のすべてのプロンプトを必ず読んでください。.
30日腹筋チャレンジ! があなたの携帯にインストールされました。 楽しむ!
30日間腹筋チャレンジをサポートするアプリです。主な機能は1日1回の「腹筋のカウント」のみです。 ■ ログイン不要 会員登録がないのでダウンロードしてすぐに利用できます。 ■ 腹筋の自動カウント スケジュールに合わせた回数をカウントします。 ■ スケジュールのカスタマイズ 自分の強度にあわせたチャレンジ回数・休息日にスケジュールを変更できます。 ■ チャレンジの中断に対応 チャレンジを中断することができます。日付変更までにチャレンジ回数に達しないとその日のチャレンジは失敗になります。 ■ 日付変更時刻 『4:00』と『0:00』からチャレンジ判定の日付変更時刻を選択できます。 ■ 達成日数管理 チャレンジの日数を記録します。 ■ 通知 指定した時刻に通知でお知らせします。 ■ ヘルスケア同期 ワークアウトとアクティブエネルギーをヘルスケアに記録できます。 ■ アクティブエネルギー アクティブエネルギーは“METs - 1.0(安静時消費エネルギーを除外) x 体重(kg) x 時間(h) x 1.05“で計算され、このアプリではMETsは3.8に設定されています。 例: METs3.8、体重50 kg、運動10分の場合、(3.8 - 1) x 50 x (10 / 60) x 1.05 = 24.5 kcal ● ヘルスケアの許可 ヘルスケアにデータを書き込むために使用します。 ● トラッキングの許可 パーソナライズされた広告を配信するために使用します。 ● 通知の許可 通知を送信するために使用します。
やり切りました(汗)
60回あたりでお尻が擦りむけました。その後は腹筋から足上げ腹筋に切り替えました。一度にやり切らないとリセットされてしまう様なので、アプリを閉じてもその日やった回数は保存出来る様になると、より良くなると思います。
いつも使ってるよ
アイコンの猫かわからないけどこれがかわいい! 猫がいなきゃ頑張って無かったわw
ヘルスケア連携しない
ヘルスケア連携にチェックしているのに結果が反映されません。 他のアプリでも起こっていて何度もフィードバックしているにもかかわらず、全く改善されません。
良き
非常にシンプルで使いやすい。 また、アイコンも可愛いし、頑張れる!おススメです
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